Mozoljčki, ki se jih nikakor ne znebimo. To je lahko glavni krivec

V prejšnjem članku (tukaj) smo govorili o nizki samopodobi in kaj nas je do tega, da smo tako samokritične in nikoli zadovoljne pripeljalo.  Pri nizki samopodobi pa je potrebno poudariti tudi to, da  lahko le ta (na žalost) predstavlja vzrok za marsikatero kronično težavo.

Imaš morda težave z aknami? Za tem se lahko skriva tvoja nizka samopodoba.      Včasih se po hecam, da danes pri skoraj tridesetih ne uporabljam krem proti gubam ampak za pubertetnice. Šalo na stran J Res je. Sama pri sebi takoj opazim, da se mi mozoljčki naredijo takrat, ko je na preizkušnji moj individum. Takrat, ko bi morala določeno stvar izpeljati sama. Takrat začnem dvomiti vase, v svoje sposobnosti, se sprašujem ali sem dovolj dobra, ali bom zmogla in ali bom stvari dovolj dobro izpeljala.  

V primeru, da imaš težave s kožo je pomembo, da gradiš na občutku pripadnosti, ki ga v primarnem okolju nisi izoblikovala v polni meri. Kako veš, da ga nisi? Odgovori si na naslednja vprašanja:

-        Si perfekcionist?    

-        Imaš občutek, da nisi dovolj dobra?  

-        Te je strah osamljenosti (si težko sama s sabo)?

-        Imaš občutek, da se ne znaš izrazit?

-        Se pogosto počutiš manjvredno?

-        Se pogosto obremenjuješ s tem, da te drugi ne sprejemajo (oz. želiš narediti na vse vtis)?

-        Imaš občutek, da si za vse kriva ti?

-        Pogosto pritiskaš nase in kako boš nekaj izpeljala?

Si na več vprašanj odgovorila z »da«? Potem je tvoja naslednja naloga, da se soočiš z dogodki iz primarnega okolja? Torej, na naslednji točki nas zanima, zakaj si npr. perfekcionist, zakaj se počutiš manjvredno, nesposobno, pritiskaš nase,...? Je bil tudi kdo od staršev perfekcionist, je pogosto pritiskal nase, imel težave z izražanjem, se obremenjeval z mnenjem družbe? No, potem je velika možnost, da si te vzorce in prepričanje prevzela tudi ti. Prav tako je tudi možno, da imaš te osebnostne omejitve, ker v primarnem okolju nisi dobila potrditev in veljave. Mogoče so te težko pohvalili in ti dali vedeti, da so ponosni nate. Mogoče si celo bila zmeraj v senci nekoga drugega tako da si imela še večjo potrebo po dokazovanju, kar se danes odraža na tvoji samopodobi. Posledično danes vsako delo, ki se ga lotiš izvajaš nesamozavestno, si ne zaupaš kako ga boš izpeljala in podzavestno zmeraj močno pritiskaš nase.

Zate smo pripravili brezplačen posvet na katerem s terapevtom opredelita vse možne vzroke in izvorna jedra za tvoje težave s skaterimi se soočaš in dobiš usmeritve in vaje na podzavestni ravni, s pomočjo katerih boš zgradila svoj individum, svojo samopodobo in se soočila z napačnimi prepričanji in morebitnimi travmami in zamerami iz primarnega okolja. Na brezplačen posvet se lahko prijaviš tukaj.