Kako sploh začeti z delom na sebi?

Kaj pomeni dvojnost energije v kontekstu tesnobe? 

In zakaj je prav odločitev posameznika tista, ki lahko začne proces globoke spremembe?

V novi epizodi podkasta Pod površjem mag. Timi Soršak, kreator A. L. F. A. metode samopomoči, skupaj z ženo Niko iskreno odpre teme, ki se dotikajo tesnobe, anksioznosti in tudi paničnih napadov–

 o njihovih vzrokih, simptomih, intenzivnosti in razlogih za njihov nastanek.

 Timi tudi tokrat spregovori o čustvenem filtriranju in maskah, s katerimi pogosto prekrijemo resnična občutja. Pojasni, kako pogosto bežimo v simptome in se oklepamo določenih identitet, da bi se izognili notranjim vsebinam. 

Tokrat izpostavi primer močnih žensk, ki se znajdejo v vlogi šibkosti, in razkrije, kako te vloge vplivajo na njihovo samovrednotenje. Dotakne se tudi prenosa vibracij in notranjih stanj staršev na otroke, pogosto na nezavedni ravni.

Epizoda je iskrena, poglobljena in polna konkretnih vpogledov – namenjena vsem, ki želijo razumeti sebe, poglabljati odnose in živeti bolj zavestno.